價格：免費
更新日期：2017-03-27
檔案大小：13M
目前版本：1.8
版本需求：Android 4.4 以上版本
官方網站：https://www.facebook.com/pg/stokedstudios
Email：stokedtechnologies@gmail.com
聯絡地址：San Jose, CA
轻松呼吸4-7-8是一种睡眠辅助，放松和抗焦虑的应用程序，以帮助你平静下来，减轻压力，并诱发睡眠。 放松呼吸4-7-8使用了良好的文件4-7-8方法，已被证明可以减少焦虑和促进睡眠。 智能手表/手机以4秒，7秒和8秒的间隔振动，指示用户吸入4秒钟，持续7秒钟，并呼气8秒钟。 每个间隔振动具有不同的持续时间，使您可以在闭上眼睛的情况下知道计数！ 用户控制他们的呼吸以降低心率，以消除焦虑并诱导放松。 该应用程序使用Android Wear智能手表衡量您的心率，并将其显示在智能手表和智能手机上。 没有智能手表？ 没问题，您仍然可以使用Relaxing Breath 4-7-8进行引导呼吸并测量您的脉搏。 轻松呼吸4-7-8是如此有效，您可以在不到1分钟内看到您的心率缓慢！
特征：
•引导4-7-8技术的呼吸
•Android Wear smartwatch心率监测器
•手表和手机以4-7-8间隔振动
•可变振动持续时间以指示计数
•平静的音乐促进放松
•冥想热身非常好
• 无广告
已经展示了Relaxing Breath 4-7-8使用的引导性呼吸运动：
•促进睡眠
•改善情绪
• 减轻压力
•减少焦虑
•降低血压
轻松呼吸4-7-8使用经过验证的治疗呼吸技术，降低您的心率，有助于降低高血压。
只需按照指南进出，立即看到结果！ 很容易，每个人都可以做到！
呼吸是减轻压力和增加健康的成熟方法。 投资你的健康，尝试放松呼吸4-7-8现在！
如果这个应用程序可以帮助您，请查看它并分享您的经验！
笔记：
心率监测仪可能需要30秒以上才能使用，请耐心等待。
2.确保启用智能手表的传感器（设置 - >权限 - >放松呼吸4-7-8 - >传感器启用）。
